やっと梅雨らしくなってきましたね💦
ジメジメを取るためにクーラーを入れて、知らず知らずのうちに冷えがたまっている方はいらっしゃいませんか❓
身体、特に首・手首・足首の冷やしすぎには気をつけてくださいね💡
梅雨特有の湿気＆冷えからくる不調にオススメのツボ
湿気によるむくみ＆クーラーによる冷えの合わせ技からくる様々な不調には……
お灸による温活がオススメです✨
★風池…冷えからの肩こりに
髪の生え際の左右のツボです。
耳の骨から指2本分内側の凹みにあります。
ここを温めると溜まったものが流れやすくなり、肩はもちろん、頭・目・鼻もスッキリしますよ✨
★天枢…ちゃぽちゃぽお腹に
お腹のツボです。
おへそから指三本分外、左右両方にあります。
腸の働きと水分代謝を高めるツボなので、むくみや下痢・便秘にも✨
★足三里…足や膝の痛みに
両足の外側のツボです。
ひざのお皿の下のくぼみに人差し指をおき、指4本分下の凹みがある所です。
押してみると軽く圧痛を感じるかと思います。
足や膝以外にも、胃や消化器系にも昔から使われているツボです✨
★三陰交：女性ホルモンやむくみに
両足の内側のツボです。
内くるぶしの一番高い所に小指をおき、指4本分上の凹みがある所です。
冷えからくるむくみや生理痛・月経不順・更年期障害などの婦人科的な不調の代表的なツボです✨
★合谷：ストレスや胃痛に
両手の甲のツボです。
親指と人さし指の交わる付け根の凹みがある所です。
押してみると軽く圧痛を感じるかと思います。
ストレスで乱れた自律神経を整えるので、胃や心身の不調に万能のツボです✨
以上のツボを、2～3回・1～2分ずつ指でグッと押すのがオススメ✨
お灸ができるとなお良しです💡
火を使うお灸は怖い？そんな時はドライヤー灸
お顔・首・背中・腰へのお灸は、鍼灸師以外の方では危険🔥
そんな時には「ドライヤー灸」がオススメです✨
お灸は鍼ほどではないですが、正確にツボをとって刺激する必要があります。
ドライヤーだと「この辺りかな❓」とざっくり「面」で刺激できるので手軽です🌟
刺激したいツボからドライヤーを10センチほど離して、熱風でツボ周辺を温めてみましょう❗
ドライヤー灸に最適！髪だけじゃなく身体に良い復元ドライヤー
お肌の乾燥や低温やけどが気になる方、手軽に温活をしたい方には……
LOUVREDOの復元ドライヤーがオススメ💡
こちらはOggi・VoCE・ViVi・MAQUIA・LEE・女性自身など多数の雑誌で紹介されています❗
復元ドライヤーは一般的なドライヤーのように高温で乾かすのではなく、熱に頼らず水分を細かく震わせて乾かす方式。
ですので、髪や地肌を傷めず、水分をしっかり保持してくれます✨
また、遠赤外線などの作用で血行や活性酸素へ働きかけます🌟
低温モードを使えば全身に使えるので、じんわり温めたいドライヤー灸にピッタリです✨
ドライヤーで髪はもちろん頭皮や小顔エステにも使える
基本はドライヤーですので、もちろん髪にも良いのです✨
水分をしっかり保ちながらキューティクルを引き締め、しっとりまとまりのある髪に仕上げますよ✨
スタイリングの持ちや、翌朝のまとまり、夕方のパサツキ具合も全然違います✨
風が高温ではないので、これからの季節にも快適に使えますし、熱を嫌がるお子さまにも使えます😉
それ以外にも……👀
お顔に向けて、下から上へと持ち上げるようにじっくり当てると……
お肌にハリが出てフェイスラインがリフトアップ❗👀
小顔エステにもなるんです💡
また、頭皮マッサージ用アタッチメントを使えば、風を頭皮に浴びながら、指先での適度な刺激が可能です✨
全身の加齢ケアに使えると、大人気なんですよ💡
ご興味のある方は、院長寺澤までお申し付けくださいね✨
私から押し売りすることはございませんので、ご安心くださいませ🙇
また別途お知らせしますが、先日院の外観をリニューアルいたしました🌟
お近くを通られたらぜひ見に来てくださいね♫
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メンズ美容鍼も初回限定超お得プラン好評です🌟
ご予約・空き状況など、お気軽にお問い合わせくださいね✨
※効果には個人差がございます。