花粉などマスクによる肌荒れ対策と身体の中から整える美容鍼
大阪・住之江「鍼灸整骨と健康美容の複合院 寺澤」院長・寺澤貴晴です😊
花粉に続き、黄砂やPM2.5が飛んでいて、肌荒れが気になる季節ですね💦
★ニキビが増えた
★かぶれてかゆみがある
★腫れて赤みがある
★ブツブツやざらつきがある
★乾燥やくすみがある
そんな方もいらっしゃると思います😔💦
また春からマスク必須の仕事に従事し、肌荒れに困っている方もいるでしょう👀
今回はマスクによる肌荒れ対策をお届けします✨
マスクで肌が荒れる原因
マスクとの接触や蒸れによって、お肌に多数の悪影響が出てしまいます😔💦
★蒸れによる雑菌の繁殖
マスクをすると、いい感じに保湿されそうなイメージがありますが……
蒸れてしまうとお肌がふやけたり、汗や皮脂の分泌が過剰になってアクネ菌が活性化し、ニキビ・吹き出物・かゆみの要因となります⚡
また、口腔内の雑菌なども増殖しやすくなります⚡
★角質肥厚による毛穴の詰まり
マスクの摩擦によって角質が硬くなり、厚くなってくると、毛穴の入口が詰まって皮脂や角栓が溜まり、ニキビ・吹き出物が発生しやすくなります⚡
すると肌のバリア機能と保湿力も低下して炎症が起こりやすくなり、赤み・かゆみ・湿疹に繋がります⚡
★実は乾燥しやすくなる
マスクを外した瞬間、マスク内に溜まった湿度が蒸散し、肌の中の水分まで一緒に持って行かれてしまうんです⚡️
特に乾燥する季節は肌のかゆみを感じやすくなります💦
マスクによる肌荒れ対策
★マスクの素材は綿ガーゼやシルクに
不織布は乾燥しやすいというデータもあるため、天然素材で通気性の良い素材に変えてみるのが⭕️
マスクに挟むだけのシルク製の洗えるインナーマスクなどもありますよ✨️
布マスクは一度洗って干し、柔らかくしてから使ってくださいね😊
★汗や蒸れは拭く（おさえる）
雑菌の繁殖につながるため汗をかいたらそっと押さえましょう。
こすると肌が傷付いて肌荒れや毛穴、肝斑の原因になるため、極力こすらずにやさしく取りましょう💡
★マスクをこまめに洗う
鼻や口が直に当たるマスクは、汗や雑菌が繁殖しやすいです💦
洗い替えをいくつも用意しておいて、こまめに洗ってしっかり乾燥させましょう✨
柔軟剤や洗剤（特に香料入り）でかぶれる場合もあるので気をつけましょう⚠️
★湿らせて使う冷感マスクはNG
冷感素材で出来ており、湿らせて使うヒンヤリ系マスクが出ていますが……
濡れていると肌への刺激が強くなってしまい、また蒸れにより雑菌が繁殖しやすくなるので、肌が弱い方は避けた方が無難です💦
肌に密着した場合、マスクの水分が蒸発する際にお肌の水分も持って行かれるので、乾燥肌の方も実はおすすめしません❌️
★耳ゴム軽減の補助バンドを使う
耳のあたりでゴムが擦れてかぶれる……という方に朗報💡
「マスク フックベルト」で検索すると、頭の後ろでマスクの紐を引っ掛けてくれるベルトがヒットします👀
これを装着すると、ゴムの耳へのあたりが優しくなり、マスクがずれなくなるので、摩擦を最小限に抑えることができますよ💡
マスクによる肌荒れ対策のスキンケア
梅雨や夏のスキンケアは、念入りに洗って軽めに保湿という方が多いと思いますが……
接触で肌荒れが出ている場合は、極力刺激を与えず、保湿をはしっかりして、バリア機能を整えてあげましょう💡
★メイク落とし
田中みな実買いで一躍有名になり、アットコスメでも2位の逸品をご紹介✨
お肌を落ち着け、摩擦によるお肌への刺激を軽減しながら、メイクと汚れをしっかり吸着させ落とします✨
バリア機能を守りながら洗い上げてくれる優秀クレンジングです😊
こちらは寺澤でもお買い求めいただけます👍
MT クレンジング・ジェル
200ml 5,500円
★洗顔料
MTでは、お肌を落ち着けてくれる敏感肌用のものがございます✨
肌に負担を与える強い成分を排除しているので、泡立てネットを使っていただく必要があるのですが……
それだけ優しい泡で、肌のバリア機能を守りながら、負担を掛けずに洗い上げてくれるんです😊
加齢ケアにもオススメの洗顔料です🌟
MT フェイシャル・フォアミング・ウォッシュ
120g 5,280円
★バーム
下記は市販のものなのですが……
火傷・かゆみ・傷のお手入れにもなり、摩擦で荒れたお肌をしっかり保湿＆修復してくれます✨
イハダのバームは、マスクとの摩擦からお肌を守ってくれますよ😊
こすらずそっと乗せて、ハンドプレスでモチモチさせるように肌に染み込ませましょう✋
美容鍼や全身鍼灸により中から調子を整える
東洋医学で「気」の流れの上に存在する大切な点が、美容鍼や鍼灸で利用する「ツボ」です💡
私たちの身体には361個のツボがあるとされ、大切な神経・血管・筋肉などの重要な場所に存在しています🌟
私たち鍼灸師や鍼灸院では……
問題の流れの上にある「ツボ」の状態から体内の不調を把握して鍼灸などで刺激することで、
気・血・水の巡りを整えて不調を改善へと導いていきます💡
寺澤では、ご希望に応じた美容鍼コースをご用意しておりますよ🌟
★お肌の不調と身体の両方を調整したい方に
てらさわ式美容鍼＋全身調整
90分 12,500円
お顔だけでなくお身体のお悩みもしっかりとケアしていくコースです。
☆徹底的に内面から肌質や体質改善をしたい方
☆仕事や家事など肉体的・精神的疲れが強い方
☆睡眠不足やイライラや不安感がある方
☆自律神経のバランスを整えたい方
☆更年期障害や生理痛など婦人科的不調がある方
☆慢性的な冷え性・冷えのぼせ・むくみがある方
寺澤のメンズ美容鍼コースも同様の内容となっております❗
また全ての美容鍼コースで、田中みな実買いで人気となっているMTメタトロン化粧品を使用❗
MTの引き締め業務用ファーミングジェルを、ただ塗布するだけでなく超音波導入しております✨
★季節の変わり目でしんどい方に
てらさわの鍼灸整体コース
60分 6,600円
まだまだ続きそうな梅雨……
肌荒れだけでなく、不定愁訴と言われる病気までいかない謎の体調不良が出やすいです😞💦
女性ホルモンも乱れやすいです💦
そういう方には、気・血・水のバランスを整える鍼灸施術😊
肌荒れや女性ならではの不調にお悩みの方も、
季節の変わり目特有の不調がある方も、
寺澤に気兼ねなくご相談ください😊
ご予約・空き状況など、お気軽にお問い合わせくださいね✨
※効果には個人差がございます。
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