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手洗いや除菌のしすぎで手荒れ?正しいハンドケアと限定パック

こんにちは☀
大阪・住之江「鍼灸整骨と健康美容の複合院 寺澤」院長・寺澤貴晴です😊

今年に入り、感染症対策で手をよく洗ったり、アルコール消毒をする機会が増えたと思いますが……
手荒れが悪化した方も多くおられると思います💦

パーツモデル(手のモデル)の方は……

☆プールや海に行かない(紫外線を浴びない)
☆庭いじりやガーデニングをしない
☆素手で皿洗いをしない
☆夏でもUV手袋をする

など徹底されているそうですが、主婦や子育て中の方、仕事内容によっては実践が難しいかと思います💦

今回はそんなハンドケアについてお届けいたします✨

手の洗い方

感染症対策で1日に20回以上手を洗う方もおられると思います。
ただ、あまりに洗いすぎたり洗い方を間違えると……
手に存在する善玉菌という常在菌が失われ、乾燥肌となって手のバリア機能が低下してしまいます💦

☆外出後
☆調理前後
☆食事前後
☆お手洗い後
☆動物に触った後

などに絞って行いましょうね😊

石鹸は、アレッポやマルセイユ石鹸など、植物油100%の石鹸がおすすめなのですが……
いまは除菌力の強いハンドソープをお使いの方も多いと思います。

いずれにしても、手に取っていきなり洗うのは❌
手を十分に濡らし、石鹸やハンドソープをしっかりと泡立ててたっぷりの泡で洗いましょう💡

そして、手に洗浄成分が残っていると刺激になってしまうので、しっかりと洗い流しましょう✨
その後、手に水分が残っていると乾燥しやすくなったり、皮膚炎の原因になってしまうので、やさしく拭き取りましょう✨
清潔でしっかり乾燥したタオルを使い、ゴシゴシこすったり引っ張ったりせず、やさしく押し当ててくださいね😊

洗い物用手袋の選び方

洗い物をするときに、手袋で手を保護する方が多いと思いますが……
まずサイズが大きすぎると、お湯が入り込んでしまい、乾燥の原因になるので、きちんと手のサイズに合ったものを使いましょう💡

手荒れが酷い場合は、綿100%の手袋をつけてから、防水の手袋をつけると、保湿効果アップ❗

そして、ゴム手袋を使っているけど一向に手荒れが治らない😭💦
という方は、ゴムアレルギーの可能性があるかも❓

素材をビニール製やシリコン製にかえて、様子をみてくださいね💡
どうしても改善しない場合は、皮膚科へ行きましょう❗

ハンドクリームの塗り方

ハンドケアといえばハンドクリーム❗
しかし、その前に一手間✨

乾燥しすぎて角質が硬くなっていると、ハンドクリームが馴染みにくくなりますよね💦
化粧水で水分を補給して肌を柔らかくして、ハンドクリームの浸透を促してあげましょう✨
特に手のトラブルがない方には、美容液やオイルも有効です❗

また、朝晩の洗顔後のスキンケア時に、化粧水を手の甲へ塗り込んであげましょう😊
指の関節や爪の周りには、特に入念に✨

その後、ハンドクリームで水分を肌に閉じ込めましょう✨
ハンドクリームは人差し指の2関節分ほどを出して手のひらに取り……
両手でゆっくり包み込むようにして温めてから、手全体に優しく伸ばしましょう✨

ゴシゴシと擦ったり、皮膚を伸ばすようなマッサージをすると、シワの原因になりますので注意してくださいね❗

しっかり保湿した上からアルコール除菌をすれば、手荒れも最小限に防げます😊

手荒れに効果的なコスメ

化粧水 / 無印良品 敏感肌用高保湿タイプ

岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズで、携帯サイズも販売されています✨
無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済みで安心✨
また、指先用のネイルケアオイルも販売されていますよ💡

美容液 / OPI プロスパ・プロテクティブ・ハンドセラム

ネイルケアで有名なOPIのハンドケアライン💡
美肌成分の持続型ビタミンC誘導体とデイジーエキスが、透明感のある肌に見せてくれます✨
また、ハリのあるお肌にサポートするぺプチドが潤いを保ち、みずみずしい手肌に導きます😊

尿素ハンドクリーム / 薬用モアディープ

尿素とビタミン配合なので、肌が硬くなってゴワゴワしている時や、ひびわれ・あかぎれなどトラブル時のケアに✨
うるおい成分キシリトール配合で、しっかりうるおいを補給、保湿効果で手荒れを防止❗
また、大容量のジャータイプも販売されていますよ💡

保湿ハンドクリーム / MTメタトロン モイストハンドクリーム

寺澤で扱っている、美容家やYouTuberの間で大人気のサロン専用コスメ、MTメタトロン化粧品✨
シアバターやヒアルロン酸配合で、すっと角質層まで浸透して、うるおいが長時間続きます✨
つけた後はさらっとしてべたつかず、あらゆる生活シーンでご活用いただけます😊

寺澤の個数限定ハンドパック

寺澤では、EGF×ビタミンE×コラーゲンを贅沢に配合したプロ用ハンドパックを個数限定で取り扱っております✨

EGF(Epidermal Growth Factor)は体内で生成されているタンパク質の一種で……
特に肌のターンオーバーを促して肌を若々しく保ちます✨

★サロン専用ハンドパック

1,000円(税別)

個包装の使い切りパックなので、安心安全✨
写真はフットと書いていますが、どちらにもお使いいただけます😊
個数限定ですので、ご希望の方はお早めにお申し付けくださいね❗

寺澤の美容鍼など複合的な施術を受けてみたい❗
という方はお電話またはメールフォームまたはLINEでお気軽にご相談くださいませ😊

※公式ホームページを見たとお伝えいただくとスムーズです。
※大変お手数ですが、当日のご予約はお電話にてお願い致します。
※効果には個人差がございます。

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鍼灸整骨と美容の複合院 寺澤 院長
寺澤 貴晴 -TAKAHARU TERASAWA-

国家資格 はり師・きゅう師・柔道整復師
日本メディカル美容鍼協会 認定鍼灸師
アンチエイジング美容鍼 研修修了
睡眠健康指導士・赤十字救急法救急員

鍼灸に関わる親戚が多く、伯父の影響で鍼灸師を志す。
鍼灸整骨院での経験を経て、2014年北加賀屋に開業。
健康を基本とした身体の中からの美しさを提案する。