秋に肌の美しさを保つにはナイアシンアミドを活用しよう
大阪・住之江「鍼灸整骨と健康美容の複合院 寺澤」院長・寺澤貴晴です😊
夏の紫外線ダメージを受けた肌を回復し、冷たい秋風に慣らすため、そろそろスキンケアも見直しの時期ですね。
日差しが和らぐと、夏には使いづらいレチノールやハイドロキノン、高度な美容施術を再開する方もいるでしょう👀
でも今年は10月半ばの今でもかなり暑く、紫外線量もまだ多いのでは❓️
って不安になりますよね💦
そんな時に便利な成分が最近人気のナイアシンアミドや、次世代レチノールのバクチオール✨️
今回はナイアシンアミドについて書いてみます😊
ナイアシンアミドとは
美白有効成分やシワ改善有効成分として厚生労働省に医薬部外品認定された、水溶性のビタミンB3です。
ニコチン酸アミド、D-メラノ、リンクルナイアシンとも呼ばれ、化粧品やお薬の成分として使われています。
美白やシワ以外にも、コラーゲンやセラミドの合成、保湿、酸化や糖化の予防、過剰な皮脂抑制、血行促進、アンチエイジング、頭皮やヘアケアなどの効果が期待できます。
これだけの効果がありながら、刺激性やニキビなどの影響はほとんどありません✨️
紫外線を浴びても大丈夫⭕️
美容成分としては20年ほど使われており、長期使用しても副作用が少なく、他の成分ともケンカせず、使いやすい成分なんです✨️
食品から摂取するには、鶏むね肉・カツオ・マグロ・たらこ・豚レバー・牛レバーがオススメ。
ナイアシンは熱に強いので、加熱で失われるといった心配はありません😊
必須アミノ酸の「トリプトファン」からも作り出せますが、食品からナイアシンになるのは約60分の1という話もあるので、効率は良くないかも💦
美白作用
紫外線を浴びるとシミの元になるメラニンが大量に作られます。
メラニンはターンオーバーの過程で排出されますが、うまく排出されずに溜まってしまうと、角化組織に移送されて色素沈着を起こし、シミになります⚡️
ナイアシンアミドには、メラニンが角化組織に送られるのを阻害する働きがあり、色素沈着の邪魔をしてくれます。
2007年頃、美白有効成分として医薬部外品認定されているので、安心して使えます😊
また、日焼け止めなどに含まれる紫外線防御成分と一緒に使うことで、色素沈着を防ぐ効果を高めることができます。
レチノールは光や熱に弱いので外に出るときには使えないのですが、ナイアシンアミドはこうした働きから朝用の化粧品や日焼け止めにも多く使われているんです✨️
シワやたるみの改善
シワやたるみの原因は、紫外線ダメージ（光老化）や加齢によるコラーゲンやエラスチンなどの減少ですが……
ナイアシンアミドには、これらの元になる組織に働きかけて、コラーゲンの生成をうながし、肌にハリを与えてくれるんです✨️
詳しくはバリア機能修復強化の項目にて↓↓↓
2017年頃、シワ改善有効成分として医薬部外品認定されたため、一気に人気の美容成分となったんです😊
バリア機能修復強化・肌荒れ予防
肌表面の表皮はミルフィーユ状に4つの層が重なった角質層があります。
パイ同士の隙間のクリーム部分は脂質になっており、ミルフィーユの潤いの80％はこのクリームが担っているんです。
そしてこのクリームの50％以上を占めるのが「セラミド」なんです👀
ナイアシンアミドにはセラミドを含むクリーム部分（脂質）を作りだして、肌のバリア機能を高める働きがあるんです✨️
このミルフィーユ（角質層）は、水分や油分などの潤いで満たされると、肌の水分がきちんと保たれ、潤いに満ちた健康な肌を維持できるんです✨️
セラミドは加齢で減少し、50代では20代の約半分になります😭
セラミドが不足するとクリームはパサパサになり、肌が乾燥して刺激に弱くなり、シワが深くなったりたるみが出ます。
じゃあセラミドだけ取っておけばいいのでは❓️
と思いがちですが、ナイアシンアミドは炎症そのものを抑える作用もあるんです✨️
寺澤がおすすめするナイアシンアミド配合化粧品
★イラストリアス トナー
シミ・肝斑・くすみ・ごわつき / 300ml / 8,250円
ナイアシンアミドなどの美白成分がたっぷり配合されたホワイトニングラインの化粧水。
イラストリアストナーは、酸化や炎症を予防して、お肌をキュッと引き締め、ツヤを出しながら角質を除去します。
ニキビ跡・くすみ・シミや色素沈着の改善にオススメ。
★イラストリアス セラム
シミ・肝斑・くすみ / 30ml / 11,000円
ナイアシンアミド＋ハイドロキノン様作用の植物由来のクルクミンエキス配合の美白美容液。
イラストリアスセラムは、天然成分で安全性が高いため、ハイドロキノンが使えない方におすすめ✨
肌に余計な負担をかけずに潤いを与えながら、白く輝く肌へ導きます。
★ミューズ リバイタライジングナイトクリーム
肌荒れ・乾燥・ごわつき / 50ml / 14,300円
皮膚がガサガサとごわつく時は、敏感肌向け「ミューズ」の角質除去剤がオススメ。
リバイタライジング ナイトクリームは、穏やかに角質を取り去って肌の表面を少しづつ滑らかに導き、色ムラをなくしてトーンアップ。
長い間ニキビや肌荒れと戦ってきたお肌の均一化にもピッタリ。
★アンストレス リフレッシングマスク
肌荒れ・赤み・かゆみ・乾燥 / 50ml / 9,900円
秋のゆらぐ気候で乾燥・発赤・皮むけ・ひりつきなどが出たときには、トラブルライン「アンストレス」のマスクを。
リフレッシングマスクは、刺激を和らげて沈静化し、長時間保湿して柔軟化しながら組織の生まれ変わりを助けます。
敏感肌の方にはお助けマスクとして週に1〜2回の使用がオススメ。
より強力な肌の修復を求める時には、ナイトクリームとしてお使いください。
購入希望の方は、カウンセリングで肌診断して適合するものをお選びしますので、お任せくださいませ👍
秋の乾燥肌・シミには寺澤の複合的なケアもお試しください
てらさわ式美容鍼・スタンダード
60分 9,350円（税込）
電気を流す美容鍼＋マッサージ＋美容液超音波導入
お若い方にも通いやすい、お顔中心の鍼のコースです。
美容液の超音波導入も含まれておりますので、つらい乾燥肌もうるうると潤います。
クリスティーナのハーブピーリングを追加することも可能です✨️
男性・女性問わず受けていただけますよ。
男性の方は下記もご覧くださいね↓↓↓
寺澤の美容鍼やクリスティーナ化粧品が気になった方はお電話またはメールフォームまたはLINEでお気軽にご相談くださいませ😊
※効果には個人差がございます。
※寺澤ではレプリコンワクチン、今後の定期接種ワクチンを接種された方の入店・施術をお断りさせていただきます。
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