大阪・住之江「鍼灸整骨と健康美容の複合院 寺澤」院長・寺澤貴晴です😊
年末年始が終わって、ふと鏡を見たときに感じる違和感。
「顔がむくんでいる気がする」
「フェイスラインがぼやけた」
「疲れて見えると言われた」
体重はそれほど変わっていないのに、なぜか顔だけが戻らない。
そんな経験はありませんか？
それは「太った」のではなく、「回復できていない」だけかもしれません。
顔の変化＝脂肪、とは限りません
この時期によくある勘違いが、「食べたから太った」「運動しなかったから顔が丸くなった」という自己判断。
ですが実際、年末年始の「顔の変化」の多くは、脂肪ではありません。
よく見られるのは……
✖️ むくみ
✖️ 血流の停滞
✖️ 表情筋の緊張
✖️ 自律神経の乱れ
これらが重なって起こる「巡らない顔」の状態です。
つまり、顔が変わったのではなく、顔が回復できていない。
東洋医学から見る「顔は内側の鏡」
東洋医学では、顔は単なるパーツではなく、内臓・血流・神経の状態が映し出される場所と考えます。
特に年末年始は……
✖️ 食事のリズムが乱れる
✖️ 睡眠時間や質が下がる
✖️ 冷えやすくなる
✖️ 気持ちが張りつめたままになる
こうした変化が一気に重なり、内側の巡りが落ちやすい時期。
その影響が、まず顔に出やすいのです。
「むくみ顔」「たるみ顔」が起こる理由
東洋医学では、顔の印象に関わる働きを担うのは主にこの3つ。
★脾（ひ）
→ 水分代謝・むくみ
→ ほうれい線・フェイスラインのぼやけ
★肝（かん）
→ 気の巡り・緊張
→ 表情の硬さ・エラ張り・眉間のこわばり
★腎（じん）
→ ハリ・回復力
→ 目元の疲れ感・顔全体の元気のなさ
年末年始にこれらが一時的に弱ると、「太った」というより、顔が「下がりやすい・重くなりやすい状態」になります。
禅の考え方：「止まれない顔」は戻らない
禅の世界では、「止まる」ことは後退ではなく、回復だと考えます。
顔も同じです。
✖️ 常に緊張している
✖️ 交感神経が優位なまま
✖️ 無意識に噛みしめている
この状態では、
どんなケアをしても、顔は戻りにくい。
顔が変わる前に、神経を休ませる必要があるのです。
美容鍼は「足す」施術ではありません
美容鍼というと……
🌿 引き上げる
🌿 刺激する
🌿 効かせる
そんなイメージを持たれがちですが、本質は少し違います。
美容鍼は……
🌿 血流を戻す
🌿 神経の過緊張を緩める
🌿 表情筋を本来の動きに戻す
「回復できる状態に戻す施術」。
その結果として、
🌿 フェイスラインがすっきりする
🌿 目元が楽になる
🌿 表情が柔らかく見える
という変化が現れます。
なぜ「定期的な美容鍼」を選ぶ人がいるのか
イベント前だけでなく、月に一度、定期的に美容鍼を受ける方がいる理由は……
「もっと変えたい」ではなく、「これ以上崩したくない」から。
🌿 戻りが早くなる
🌿 むくみが溜まりにくくなる
🌿 顔の緊張に気づきやすくなる
こうした変化は、一度きりの施術より、「戻す経験を重ねる」ことで起こります。
自分を責めなくていい理由
年末年始に顔が変わった気がしても、それはサボったからではありません。
ちゃんと休もうとした体が、まだ元のリズムに戻りきっていないだけ。
必要なのは、追い込むことでも、無理に引き締めることでもなく、「戻る時間」を与えること。
美容鍼は、顔を変えるためだけのものではありません
🌿 頑張りすぎていた表情をほどく
🌿 無意識の緊張を手放す
🌿 本来の顔に戻る
美容鍼は、自分を取り戻すためのケアでもあります。
もし今、鏡の中の自分に違和感を覚えたら。
それは変えどきではなく、戻りどきかもしれません。
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※効果には個人差があります