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夏の脂性肌と秋の敏感肌からのニキビや吹き出物対策

こんにちは☀
大阪・住之江「鍼灸整骨と健康美容の複合院 寺澤」院長・寺澤貴晴です😊

朝晩の寒暖差が激しくなってきましたね💦
時間によって、汗が出たり乾燥したり、秋の花粉の刺激もあって、化粧ノリが悪く肌荒れが目立ってきた……😨
という方も多いのではないでしょうか❓

今回はそんなにっくきニキビや吹き出物対策のお話です💡

ニキビ・吹き出物のお悩み

こんなお悩みはありませんか❓

☆ぷつっとニキビが出来て触ると痛い
☆白いニキビが目立って気になる
☆芯のある黒いニキビがしつこい
☆鼻や小鼻の皮脂がすぐ詰まる
☆口周りやこめかみにいつも出る
☆おでこや顎に細かいザラザラ
☆常に顔のどこかにニキビが出ている

ニキビ・吹き出物の原因と対策

ニキビ・吹き出物は出る場所によって原因が分かることがあります💡

☆額

ホルモンバランスの乱れ
寝不足・ストレス
髪の毛による刺激
洗顔・洗髪不足
ヘアケア・洗顔料の流し残しや相性

額だけでなく、身体もそうなのですが……
肌荒れの原因は汚れはもちろん、ヘアケアや洗顔料が刺激になって荒れることも多いです💦
特に髪の毛の生え際は汚れがたまりやすく、シャンプーや洗顔料の流し残しも多い場所なので、しっかり洗い流しましょう✨

また、ヘアケアや洗顔料が肌に合っていない場合もあるので、色々やっても改善しない方は、種類を変えてみるのも手です💡
クレンジングはオイルでないと角質が溜まりやすい方もいますし、逆にクリーム系でないと乾燥してしまう方もいるので、自分のお肌との相性はとても大事なんですよ✨
背中ニキビの場合は、柔軟剤の使用を控えたり、洗濯洗剤を変えると改善する場合もあります💡
加齢や環境によっても肌質=化粧品との相性は変わりますので、気をつけてみてくださいね😊

☆眉〜こめかみ

ホルモンバランスの乱れ
寝不足・ストレス
お酒の飲みすぎ

眉やこめかみにニキビが出てなかなか消えない、という方もちらほらおられます💦
眉毛を整えるために抜いたりしていると、刺激や雑菌からニキビになることもあります😨
抜く前後は毛穴や毛抜きを消毒するなど清潔に保ち、可能なら永久脱毛をしてしまうのも手です✨

☆頬

ホルモンバランスの乱れ
寝不足・ストレス
消化不良や胃腸の荒れ
糖質・脂質・乳製品の摂りすぎ

頬のニキビは、甘いもの・脂っこいもの・乳製品の摂りすぎで出ることが多いです💦
私も甘いものが好きなので、耳が痛いです😅
肌が荒れてきたら、お菓子・牛乳・ファーストフードは控えて、和食中心の食事に切り替えてみてくださいね💡

☆鼻・小鼻

皮脂の過剰分泌
消化不良や胃腸の荒れ
洗顔不足
アクネ菌

思春期だけでなく、大人になっても目立ってくる毛穴……😨
美容鍼は毛穴の引き締めと水分量の調節にとっても効果的です✨

また、若い方なら酵素洗顔・クレイパックなどで皮脂をしっかり取り去り、皮脂を吸着するような化粧下地を使うと良いのですが……
大人になると乾燥により水分を補うべく皮脂が増えて毛穴が開いてしまうので、皮脂を取りすぎずに保湿を心がけ、水分量を調整してくれる下地を使うのがポイントです💡

☆口周り

身体の冷え
寝不足・ストレス
消化不良や胃腸の荒れ
食べすぎ・飲みすぎ

仕事や家事で忙しくなってくると、てきめんに荒れてくるのが口周り❗
連休続きで栄養バランスが崩れたり、お酒を飲みすぎている方も多いのでは❓
せめて平日は暴飲暴食やアルコールを控え、胃腸に優しい食事を摂り、お風呂に入ってしっかり睡眠を取りましょうね💦

☆顎

ホルモンバランスの乱れ
身体の冷え
むくみ
過労
貧血

男性並みに働き、オーバーワーク気味で疲れてくると、ホルモンバランスが乱れて肌荒れが起きます💦
意識して休息を取るようにして、湯楽などの温泉やスパに行ったりして、ゆったり身体を温めて休んでください♨
また冷えは禁物なので、夏のクーラーで足首を冷やしすぎないよう、靴下は必ず履いてください💡

美容鍼で3つのニキビの原因にアプローチ

3つのニキビ・吹き出物の原因にてらさわ式美容鍼でアプローチ
てらさわ式美容鍼では……

★毛穴詰まりから起こる白ニキビ
★身体の熱や炎症による赤ニキビ
★イライラストレスによる黒ニキビ

の3つのニキビや吹き出物の原因にアプローチしていきます❗
詳しくはホームページの「お悩み別のご案内:ニキビ・吹き出物」をご覧くださいませ😊

☆ニキビ・吹き出物におすすめのコース

てらさわ式美容鍼+全身調整
90分 12,500円(税別)

電気を流す美容鍼と美容液超音波導入に加え、お身体の状態をみながら全身鍼灸で自律神経を整えます。
内蔵・ストレス・ホルモンバランスなど内面が原因の肌荒れにも効果が期待でき、内側から輝く健康美へ。
ニキビ・吹き出物・肌荒れへ根本から対策していきたい方にオススメのコースです✨

★徹底的に内面から肌質や体質改善をしたい方
★仕事や家事など肉体的・精神的疲れが強い方
★睡眠不足やイライラや不安感がある方
★自律神経のバランスを整えたい方
★ホルモンバランスの乱れからくる肌荒れがある方
★生理痛やPMSによる不調にお悩みの方

ニキビ・吹き出物にお悩みの男性には、寺澤のメンズ美容鍼コースも同様の内容となっております❗

骨盤辺りに置いているのは、身体を温める遠赤外線の枕です💡

肌の乾燥から脂が出てニキビになるように、身体を冷やしすぎて熱がこもりニキビになるパターンもあります💦
人によっても原因はさまざまなので、カウンセリングで東洋医学的に体質を見極めて、対処していきます❗

ニキビ・吹き出物に適したスキンケア

MTメタトロン・ポアレスケアライン
忙しい大人の女性の肌を美しく保つには❓
25anz(ヴァンサンカン)に連載されている「あのエレ女の美肌ライフ」に何度も登場している……
MTメタトロン化粧品をご紹介したいです✨

MTメタトロン化粧品は某有名美容外科でも採用されている、サロン専用の高機能化粧品です🌟
寺澤では電気を流す美容鍼の後で、MTの小顔引き締め美容液を贅沢に超音波導入していますよ😊

ニキビや吹き出物には、肌に水分と油分をバランスよく与えつつ、角質をケアしてなめらかに整えてくれる「ポアレスケアライン」がオススメ✨
毛穴の内部と周辺へのアプローチによって肌のハリも高め、キメが整ったイノセントで涼しげな肌へ導きます。

★濃密泡で洗い上がりすっきりな洗顔料
MTコロイダル・ミネラル・ウォッシュ

100g / 4,000円(税抜)

ホイップクリームのような濃密な泡が、余分な皮脂や汚れに吸着し、ニキビを防ぎます。
洗いあがりは、すっきりとした仕上がりで、汚れをしっかり落とします。

★お手入れの浸透をきちんとサポートする導入化粧水
MTトーニングスムーサー

50mL / 6,800円(税抜)

スキンケアを素早く浸透させる、化粧水前のプレエッセンスです。
AHA配合で、ごわついた肌を柔らかくなめらかに整えます。
また、肌荒れを防ぐことで肌のキメを整えます。
使用後には思わず、触れたくなるなめらかな手触りに。

★肌への相性・浸透性に優れたビタミンを配合した化粧水
MT CEB ローション

150mL / 7,300円(税抜)

保湿型ビタミンC1、ビタミンE、ビタミンBを配合した化粧水です。
必要なうるおいをきちんと保ちながらも、べたつかない使用感で肌を整えます。

★キメの整ったクリアな印象へと導く美容液
MT コンデンスCセラム

20mL / 6,800円(税抜)

20%ビタミンCを配合した美容液です。
美容成分を肌の隅々まで行きわたらせ、たっぷりと肌に与え、キメの乱れによるくすみをケアし、肌のハリをアップさせます。

MTメタトロン化粧品以外にも、ニキビに効果的な良質のビタミンBやCのサプリメントなどもございますよ😊
定期的な美容鍼と並行することで、より体質改善・美肌効果を高めていきます✨
ご希望の方は寺澤までお声がけくださいね。
私から押し売りすることはございませんので、ご安心くださいませ🙇

健康や美容のことならお気軽にご相談ください✨

※公式ホームページを見たとお伝えいただくとスムーズです。
※大変お手数ですが、当日のご予約はお電話にてお願い致します。
※効果には個人差がございます。

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鍼灸整骨と美容の複合院 寺澤 院長
寺澤 貴晴 -TAKAHARU TERASAWA-

国家資格 はり師・きゅう師・柔道整復師
日本メディカル美容鍼協会 認定鍼灸師
アンチエイジング美容鍼 研修修了
睡眠健康指導士・赤十字救急法救急員

鍼灸に関わる親戚が多く、伯父の影響で鍼灸師を志す。
鍼灸整骨院での経験を経て、2014年北加賀屋に開業。
健康を基本とした身体の中からの美しさを提案する。