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5月の紫外線はピーク時の9割!目や目元の日焼けと乾燥対策

こんにちは☀
大阪・住之江「鍼灸整骨と健康美容の複合院 寺澤」院長・寺澤貴晴です😊

長いゴールデンウィークが明けましたが、皆さまリフレッシュ出来ましたでしょうか❓
寺澤には、日焼けのメンテナンスに美容鍼を受ける方が続々お越しになっております💦

紫外線が最も強いのは夏なのですが……
5月でもピーク時の9割ほどの紫外線量が降り注いでいるのです❗😰

肌が紫外線に晒されると……?

肌が頻繁に紫外線に晒されると、水分が蒸散しやすくなり、乾燥が進みます。
そんな弱った肌を守ろうと余分な角質はたまっていき、角質肥厚の状態に😰
乾燥が進んだ肌は刺激を受けやすく、炎症や色素沈着を起こしてしまったり😰

それにより、キメの乱れ・粉ふき・皮めくれ・痒み・痛み・肌質の低下に繋がってしまいます😭
目や目元の日焼け・乾燥対策
肌の中でも、目の角膜や目元の皮膚は特にデリケート👀
日焼け止めも目元の際は避けたりするので、思っている以上に日焼けが進んでいることも……💦

乾燥から目をこすったりすると、シワ・小じわ・たるみ・シミの原因にもなってしまいます😭

今回はそんな「目と目元」の日焼け・乾燥対策のツボをお伝えいたします💡✨

「目と目元」の日焼けと乾燥肌対策

◆加湿器などで適度な湿度を保つ
◆エアコンの風が直接当たらないようにする
◆まばたきの回数を意識して増やしてみる
◆防腐剤なしの人工涙液タイプの目薬をさす
◆蒸しタオルで目の周りをじんわり温める

適度な湿度を保ち、冷やさないように気を配り、不調を感じたら温める……
身体もお肌も目も、基本は同じです💡✨

エアコンの風に関しては、後から取り付けられる風除けカバーが販売されているそうです❗
↑お客さまに教えていただきました😊

目薬は刺激の強いものだと逆効果になることもありますので、成分を確かめて潤い重視の目に優しいものを選んでみてくださいね👀

「目や目元」の日焼けと乾燥に効くツボ

目や目元の乾燥に効くツボ

★睛明

「睛」は目を指し、くもりが明るく晴れるような眼精疲労に万能のツボです👀
目元のシワ取りや澄んだ瞳を目指すならここ✨✨
また、目の充血・腫れ・かすみ目・ピクピクするような痙攣などに効果が期待できます🌟

★天応(阿是穴

周辺を触ってみて、圧痛や違和感を感じる点を刺激してみてください👍
目の乾燥以外にも、眼精疲労・近視などに効果が期待できます🌟

★四白

頬の血行を促し、筋肉を和らげます👍
目元だけでなく顔のむくみやたるみを改善し目を大きく👀
そしてくすみやクマや顔色改善にも効果が期待できます🌟

ツボの部分は少し凹みがあり、押したら圧痛があります⚡
深呼吸をしながらスーッと息を吸い、息を吐きながらリラックスしてツボを押してみてください👍
揉み返しがこない程度に3回ほどで構いません。
これらのツボは血行やリンパの流れを良くするので、普段からツボ押しを習慣づけておくと良いですよ✨

分からないことや気になることがあれば、お気軽にお尋ねくださいね🌟

明日は午後より東京へ研修に行ってまいります❗🚅
皆さまの健康と美しさに貢献できますよう、しっかり学んできますね😊

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ご予約・空き状況など、お気軽にお問い合わせくださいね✨
※公式ホームページを見たとお伝えいただくとスムーズです。
※大変お手数ですが、当日のご予約はお電話にてお願い致します。
※効果には個人差がございます。

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鍼灸整骨と美容の複合院 寺澤 院長
寺澤 貴晴 -TAKAHARU TERASAWA-

国家資格 はり師・きゅう師・柔道整復師
日本メディカル美容鍼協会 認定鍼灸師
アンチエイジング美容鍼 研修修了
睡眠健康指導士・赤十字救急法救急員

鍼灸に関わる親戚が多く、伯父の影響で鍼灸師を志す。
鍼灸整骨院での経験を経て、2014年北加賀屋に開業。
健康を基本とした身体の中からの美しさを提案する。